“Führung wirkt sich auf die Aneignung von Verhaltensweisen, Einstellungen und Handlungen von uns Menschen aus und beeinflusst maßgeblich wie wir uns in unseren Rollen erwartungskonform verhalten, wie wir handeln und fühlen sollen...Unsere Sozialisierung hat einen erheblichen Einfluss darauf wie Geschlechter miteinander umgehen."
Wenn du als Leaderin authentisch aus Überzeugung heraus und deinen Werten entsprechend handelst, bist du ein wertvolles Vorbild für dein Team. Dafür brauchst du vor allem Bewusstsein über dich selbst, Zugang zu deinen Werten, deiner Identität, deinen Ressourcen und deinem “Warum”.
Als systemische Coach arbeite ich aus der Überzeugung heraus, dass alle notwendigen Ressourcen dafür bereits in dir stecken und wir gemeinsam den Zugang dazu entwickeln. Ich begleite speziell Leaderinnen und Unternehmen dabei, sich weiterzuentwickeln auf dem Weg ein systemisches Vorbild in Sachen Gleichberechtigung zu sein.
Dabei arbeite ich mit einem ganzheitlichen Ansatz auf physischer und mentaler Ebene, d.h. Die Basis von allem sind Wahrnehmung und Achtsamkeit durch Körperorientierung. Dadurch bekommst du Zugang zu deinem Inneren und kannst nachhaltige Veränderung erreichen.
Ob 1:1 oder gemeinsam im Team - durch Einzelcoachings oder Gruppen Workshops entwickeln wir eine bewusste Haltung, schaffen Vertrauen sowie Sicherheit und lernen Verletzlichkeit als Stärke einzusetzen mit dem Ziel funktionale Teams aufzubauen und authentische Führungskraft zu sein. Lasst uns starten!
Wie wir zusammenarbeiten könnten
Viele kleine Schritte hin zu der Vision durch Bewusstsein und Veränderung.
Lasst und gemeinsam die Themen sichtbar und bewusst machen, die weibliche Führungskräfte daran hindern ihr volles Potenzial zu entfalten und damit einen wertvollen Beitrag zu leisten - für die Zukunft eures Unternehmens als Vorbildrolle in unserer Gesellschaft im Bereich gender equality (SDG 5). Was braucht es dazu für eure Unternehmenskultur und LeaderInnen individuell?
1:1 Coaching
Wir treffen individuelle Vereinbarungen, es geht darum was du verändern willst, was dahinter steckt und wie du das erreichen kannst.
- Schwierige Situationen als Leaderin in männlich dominierten Umfeldern
- Start in der Rolle als Leaderin
- Deine Vision als Leaderin
- Vorbildrolle sein und Vertrauen schaffen
- Verletzlichkeit als Stärke einsetzen
- emotionale Intelligenz als Leaderin
Team Coaching
Gemeinsames Verständnis und die Kommunikation darüber sind der Schlüssel zum Erfolg in der Zusammenarbeit im Team - genau das stärken wir.
- Geschlechterübergreifende Dynamiken bewusst machen
- Werte in der Zusammenarbeit
- Klärung von Rollen und Verantwortungen
- Feedback als Geschenk etablieren
- Veränderungen in Teamstrukturen begleiten
- Agiles Mindset übergreifend etablieren
Workshops
Lernen, Impulse setzen und gemeinsam weiterentwickeln. Denkbar sind interaktive collaborative Workshops mit be-stimmten Themenschwerpunkten, z.B.
- Stereotypische Geschlechterrollen & Auswirkungen
- Gender Confidence Gap & Konsequenzen für Frauen
- Seitenverkehrt - Bewusstsein für sexistische Fragen schaffen
- Das Ego als Führungskraft und der bewusste Umgang damit
- Wahrnehmung und Achtsamkeit durch Körperorientierung
Die ersten gemeinsamen Schritte...
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Im ersten Schritt schauen wir im kostenlosen Kennenlerngespräch, ob unsere Wellenlänge passt. Hier erzählst du mir von deiner aktuellen Situation und deinem
Veränderungswunsch für dich und/oder dein Team.
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Im zweiten Schritt besprechen wir das weitere Vorgehen, schlafen eine Nacht drüber und machen nach einer Entscheidung für unsere Zusammenarbeit weitere Termine für unsere 1:1
Coaching Sessions aus - individuell nach Thema und angebotenem Paket.
- Falls du dich für einen Gruppen Workshop interessierst, thematisieren wir im Kennenlerngespräch die Intenion, das erwünschte Ergebnis, die Anforderungen und Rahmenbedingungen sowie mögliche Termine. Wir klären den Auftrag, um die bestmöglichen Voraussetzungen zu schaffen, das gewünschte Ergebnis zu erreichen.
Wie ich DIR begegne
Es ist die Haltung dahinter, die zum Ziel führt.
In 1:1 Coachings gebe ich dir keine Lösungen vor, sondern rege dich in einem sicheren sensiblen Raum dazu an, zu erkunden was unterhalb der Wasseroberfläche schlummert und zur Veränderung beitragen kann.
Ich begegne jeder meiner KundInnen mit Offenheit und Wohlwollen - Ich höre dir aktiv zu und lese feinfühlig zwischen den Zeilen, um auch zu spüren was NICHT gesagt wird. Ich hake immer wieder nach, wo Unklarheit herrscht und gebe dir, deinen Wünschen und Zielen einen vertrauensvollen Raum sowie Struktur.
Ich coache auf Augenhöhe und möchte dabei eine Verbindung zu dir eingehen, in der wir uns gegenseitig vertrauen.
“Ein Coaching ist ein ressourcen-, lösungs- und zielorientiert geführtes ergebnisoffenes Gespräch als Hilfe zur Selbsthilfe - Dabei arbeitet der Coach in Partnerschaft mit den KlientInnen."
Integrativer Ansatz
Was denke ich über mich selbst? Was denke ich über die anderen? Was denke ich über die Welt? Bei den Gedanken beginnt die Wirklichkeit, die wir uns erschaffen. Ich bin o.k., du bist o.k. - mit dieser systemischen Teil-der-Welt-Haltung begegne ich meinen KundInnen in der Zusammenarbeit.
Als zertifizierte ICF Coach (ACC Level) kombiniere ich Wissen und Erfahrungen aus dem Systemischen Coaching und der Yoga Praxis als integrativen Ansatz. Der physische Zugang über unseren Körper durch Meditation, Atemtechniken oder Asana erlaubt es uns nach innen zu schauen und im Unterbewusstsein sitzende Prägungen, Glaubenssätze und Annahmen über dich selbst und die Welt an die Oberfläche zu holen und nachhaltige Veränderung zu bewirken.
“Unser innerer Raum nach Stille wird oft eingenommen von unseren Ängsten, unseren Themen, unseren Zweifeln. Manchmal braucht es Mut, um den Raum der Stille zu öffnen, um zu sehen was heilen will.”
Authentizität
Empathie
EIgenverantwortung
Was ist Coaching
Und was ist es NICHT
Ein systemisches Business Coaching ist nicht dasselbe wie eine Psychotherapie. Für eine bessere Abgrenzung sind folgende Hinweise hilfreich für dich:
- Ein Coaching ist richtig für dich, wenn du im Alltag einen gewissen Leidensdruck spürst, aber psychisch gesund bist. Ich gehe davon aus, dass du aus dir selbst heraus den Wunsch nach persönlichem oder professionellem Wachstum hast.
- Du WILLST also etwas Bestimmtes verändern - ein Gefühl, ein Gedanke, eine Verhaltensweise, die dich zurückhält und sich in kontraproduktiven Verhalten äußert. Du willst dich in deiner Persönlichkeit weiterentwickeln, um etwas in deinem Leben zu verändern.
Als Coach nutze ich auch psychologische Ansätze. Aber wenn dich dein Problem ernsthaft im Alltag einschränkt und du nicht mehr zur Selbstführung fähig bist, dann kann eine Psychotherapie besser helfen.